Miejska Biblioteka Publiczna

w Rawie Mazowieckiej

book
book

W pogoni za słońcem : o świetle słonecznym i jego wpływie na nasze ciała i umysły

Tytuł oryginału: "Chasing the Sun : the new science of sunlight and how it shapes our bodies and minds,".
"O świetle słonecznym i jego wpływie na nasze ciała i umysły "

Autor: Geddes, Linda.




Naszą biologię zaprogramowało Słońce. Dostęp do jego światła stanowi kluczowy warunek szczęśliwego i satysfakcjonującego życia. To właśnie światło słoneczne wpływa na cykle snu i czuwania, układ odpornościowy i zdrowie psychiczne.
W pogoni za słońcem to pełna ciekawostek, zaskakujących wniosków i cennych wskazówek książka, która zabierze nas w

fascynującą podróż po najnowszych odkryciach nauki. Wraz z Lindą Geddes - wielokrotnie nagradzaną pisarką i dziennikarką popularnonaukową magazynu "New Scientist" - przeniesiemy się do starożytności, by wziąć udział w ceremoniach towarzyszących przesileniom słonecznym, i trafimy na Międzynarodową Stację Kosmiczną, gdzie prowadzi się badania nad snem. Poznamy nieoczekiwane korzyści zdrowotne płynące z ekspozycji na światło słoneczne, dowiemy się, jak walczyć z jet lagiem, i przekonamy się, co ciekawego o śnie wiedzą amisze, a o czym my w ogóle nie mamy pojęcia.
Coraz więcej czasu spędzamy w półmroku biur, a wieczorami wpatrujemy się w jasno świecące ekrany. Grozi nam utrata czegoś niezwykle cennego - związku z naszą życiodajną gwiazdą. Pogłębiający się deficyt światła słonecznego może mieć poważne konsekwencje, które dopiero teraz zaczynamy pojmować.

Opis pochodzi od wydawcy

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Linda Geddes ; przekład Andrzej Wojtasik.
Hasła:Chronobiologia
Promieniowanie słoneczne
Słońce
Światło
Światłolecznictwo
Zegar biologiczny
Opracowanie
Adres wydawniczy:Kraków : Insignis, copyright 2022.
Opis fizyczny:334, [2] strony ; 19 cm.
Forma gatunek:Książki. Publikacje popularnonaukowe.
Dziedzina:Medycyna i zdrowie
Powstanie dzieła:2019 r.
Twórcy:Wojtasik, Andrzej. Tłumaczenie

Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. dla Dorosłych
ul. Kardynała Stefana Wyszyńskiego 7

Sygnatura: 61
Numer inw.: 106767
Pozycja wypożyczona

Wypożyczona przez: 004122
do dnia: 2024-07-27


Lista rezerwacji: 022540

schowekrezerwuj


1
więcejrezerwuj

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.