Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości : psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych [EDYCJA]
Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu? Być może dopiero teraz, patrząc w przeszłość, myślisz "to ma sens", a spoglądając w przyszłość,
zadajesz sobie pytanie: "okej, jestem neuroatypowa, ale co dalej?"...Ta książka odpowie na twoje pytania, rozwieje wątpliwości i obali mity. Sięgnij po nią, a poznasz:• związek między ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeniami odżywiania i zaburzeniami osobowości,• łatwe metody monitorowania i regulowania emocji i reakcji na stres,• prawdę o odpowiedniej diecie i różnych rodzajach aktywności (nie tylko fizycznej), która może zmienić twoje życie,• sposoby, by odnaleźć się w relacjach i życiu zawodowym,• proste nawyki, podpowiedzi i protipy, które ułatwią sprostanie codziennym wyzwaniom,i wiele innych przydatnych wskazówek.W swoim Psychoporadniku Dominika Musiałowska przybliża aktualną wiedzę medyczną na temat neuroróżnorodności, która pozwoli ci lepiej poznać siebie. Empatycznie i ze swobodą dzieli się własnym doświadczeniem i licznymi sposobami na prostsze i efektywniejsze ogarnianie życia. Wszystko po to, abyś dostrzegła całe spektrum możliwości, jakie masz przed sobą, i pokochała siebie.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Dominika Musiałowska. |
Hasła: | Kobieta Osoby z ADHD Osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) Psychoterapia Samopoznanie Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) Zespół ADHD Poradnik |
Adres wydawniczy: | Łódź : Feeria - Wydawnictwo JK, 2023. |
Opis fizyczny: | 391, [1] strona ; 21 cm. |
Uwagi: | Bibliografia na stronach 359-[392]. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia |
Powstanie dzieła: | 2023 r. |
Powiązane zestawienia: | ADHD Autyzm |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)