Jak przeprogramować swój mózg : przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce
Tytuł oryginału: "Evolve your brain : the science of changing your mind,".
Ta książka stanowi alternatywę dla modelu myślenia, zgodnie z którym ludzki mózg jest niezmiennie uzwojony. Według tego modelu posiada on coś w rodzaju neurosztywności, która objawia się brakiem elastyczności i nawykowymi zachowaniami. Dr Dispenza udowadnia, że to nieprawda. Dzięki posiadaniu unikalnego płata czołowego jesteśmy cudami elastyczności, adaptabilności i neuroplastyczności. Pozwala nam to nie
tylko przeformułowywać i przekształcać połączenia neuronowe, ale przede wszystkim tworzyć nowe pożądane zachowania. Właściwie dbając i rozwijając płat czołowy, np. przez medytację czy ćwiczenia mentalne, mamy więcej mocy zmieniania mózgu, zachowań, osobowości i - w ostatecznym rozrachunku - naszej rzeczywistości, niż niegdyś sądziliśmy!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | dr Joe Dispenza ; [tłumaczenie: Juliusz Poznański ; ilustracje: Larissa Hise Henoch]. |
| Hasła: | Kontemplacja Kontrola emocjonalna Mózg Pamięć Schematy poznawcze Stres Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. |
| Wydanie: | Wydanie I - dodruk. |
| Opis fizyczny: | 618, [6] stron : ilustracje ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2007 r. |
| Twórcy: | Hise Henoch, Larissa. Ilustracje Poznański, Juliusz. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)