Sztuka spokojnego życia : 48 wskazówek, jak pozbyć się leku i obaw
Tytuł oryginału: "Don`t worry ".
Poznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw. Oto 38 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie! Shunmyo Masuno - buddyjski mnich i autor bestsellerowego poradnika Sztuka prostego życia - powraca z kolejną dawką nauk czerpiących z wielowiekowej tradycji zen. Tym razem udowadnia, że
większość naszych zmartwień, to w rzeczywistości urojenia, przypuszczenia, błędne wrażenia i wyimaginowane lęki! Daje też praktyczne wskazówki, jak sobie z nimi radzić. Przestań porównywać się z innymi, a zniknie 90% twoich problemów. Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy. Zauważaj pozytywy każdej sytuacji. Przestań chłonąć zbyt wiele informacji. Przestać konkurować z innymi. Działaj zamiast się martwić - sprawy zaczną układać się lepiej. Podążając za tymi naukami i biorąc sobie do serca głęboki sens zengo, czyli zenistycznych powiedzeń, cytowanych w książce, nauczysz się, jak uwolnić się od niepotrzebnych trosk i uspokoić swój umysł.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Shunmyo Masuno ; przełożył Andrzej Wojtasik. |
| Hasła: | Lęk Myślenie pozytywne Samoakceptacja Zen Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Buchmann, 2022. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 238, [2] strony ; 21 cm. |
| Uwagi: | Indeks. |
| Twórcy: | Wojtasik, Andrzej. Tłumacz |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)