Ketogeniczna Biblia : najnowsze badania naukowe, suplementacja, praktyczne porady i przepisy
Tytuł oryginału: "The Ketogenic Bible : the authoritative guide to ketosis".
Ta książka to najpełniejsze źródło informacji poparte badaniami naukowymi, które tak wyczerpująco wyjaśnia idee ketozy. Opisuje historię, naukę oraz zdrowotne korzyści płynące z diety ketogenicznej. Przedstawia, jak dzięki tej diecie możesz nie tylko schudnąć i wspomóc odporność, ale również pozbyć się zaburzeń neurodegeneracyjnych, cukrzycy typu 1 i 2, choroby Parkinsona,
Alzheimera, a nawet raka. Opisuje dlaczego jedzenie tłuszczu nie tuczy, ile posiłków dziennie powinno się zjadać oraz jak stosować okresowe głodówki. Prezentuje zasady diety ketogenicznej i dostarcza duży wybór przepisów keto wraz z odpowiedziami na najbardziej nurtujące pytania. Podaje suplementy ketonowe i ich wpływ na wydolność fizyczną. Wszystko, co musisz wiedzieć o ketozie i jej bezpiecznym stosowaniu.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Jacob Wilson, Ryan Lowery ; [tłumaczenie Karolina Pruszyńska]. |
| Hasła: | Choroby ludzi Dieta niskowęglowodanowa Leczenie dietą Zdrowe odżywianie Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. |
| Opis fizyczny: | 521 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2017 r. |
| Twórcy: | Lowery, Ryan. Autor Pruszyńska, Karolina. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)