Szantaż emocjonalny : jak obronić się przed manipulacją i wykorzystaniem
Tyt. oryg.: "Emotional blackmail : when the people in your life use fear, obligation and guilt to manipulate you".
Czasami bliskie nam osoby nieustannie grożą, że nas opuszczą lub zrobią sobie krzywdę, jesli nie postąpimy tak, jak chcą. Niezależnie od tego, ile z siebie damy, zawsze żądają więcej. Akceptują nas, gdy im ulegamy, a odrzucają, kiedy nie chcemy ulec, lub też nie liczą się z naszymi uczuciami i pragnieniami. To oznacza, że jesteśmy szantażowani emocjonalnie.
Doktor Susan Forward, znana
psychoterapeutka, w niniejszej książce wyjaśnia, na czym polega szantaż emocjonalny, opisuje postępowanie szantażysty oraz wpływ szantażu na nasze życie. Pokazuje również, jak poradzić sobie w takiej sytuacji.
Jak rozpoznać, że jesteśmy szantażowani emocjonalnie?
Jakie metody stosuje szantażysta?
Jak wyzwolić się spod wpływu szantażysty?
Książka Susan Forward odpowiada na te i inne pytania. Dzięki niej wprowadzimy w życie wiele zmian, które poprawią naszą sytuację i samopoczucie. Najważniejsze, by wiedzieć, co chcemy zmienić, i mieć siłę, by to zrobić!
| Odpowiedzialność: | Susan Forward [oraz] Donna Frazier ; przekł. Małgorzata Trzebiatowska. |
| Hasła: | Higiena psychiczna Przemoc Szantaż emocjonalny Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2011. |
| Wydanie: | Wyd. 3. |
| Opis fizyczny: | 279, [1] s. ; 24 cm. |
| Twórcy: | Frazier, Donna. Trzebiatowska, Małgorzata. Tł. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Wstęp
- Część I
- Zrozumieć transakcję szantażu
- Rozdział 1. Diagnoza: szantaż emocjonalny
- Rozdział 2. Cztery oblicza szantażu
- Rozdział 3. Wszechobecna MGŁA
- Rozdział 4. Narzędzia pracy szantażysty
- Rozdział 5. Wewnętrzny świat szantażysty
- Rozdział 6. Trzeba dwojga
- Rozdział 7. Wpływ szantażu
- Część II
- Przełożyć wiedzę na czyny
- Rozdział 8. Zanim zaczniesz
- Rozdział 9. Czas na decyzję
- Rozdział 10. Strategia
- Rozdział 11. Przebić się przez MGŁĘ
- Epilog
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
