Gniew : jak nad nim zapanować
Tyt. oryg.: "Anger workbook, ".
Nie pozwól, aby gniew przejął nad tobą kontrolę!Większość ludzi, myśląc o gniewie, wyobraża sobie kogoś wpadającego we wściekłość. Ma wizję trzaskających drzwi, wrzasków i ostrej wymiany zdań. Jednak gniew nie jest uczuciem jednowymiarowym - ma wiele różnych aspektów. Każdy z nas w swoim życiu doświadcza gniewu - w gwałtownej lub bardziej subtelnej formie. Gniewanie
się może być wyrażane między innymi poprzez frustrację, rozdrażnienie, irytację, zdenerwowanie, wyładowywanie się na kimś.Jest jednak dobra wiadomość - możesz zapanować nad swoim gniewem. W książce "Gniew. Jak nad nim zapanować?" dr Les Carter i dr Frank Minirth przedstawiają program trzynastu kroków, który pomoże ci: - rozpoznać własny gniew i sposób wyrażania go - zrozumieć, w jaki sposób duma, strach, poczucie osamotnienia i niższości są pożywką dla twojego gniewu - obnażyć i wyeliminować mity, które utrwalają postawę gniewu - zidentyfikować wyuczone wzorce relacji, zachowań i myślenia, które mają wpływ na twój gniew - określić najlepsze metody radzenia sobie z gniewem
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Les Carter, Frank Minirth ; [tł. Marta Balon]. |
| Hasła: | Gniew - psychologia Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Ustroń : Koinonia Wydawnictwo Chrześcijańskiej Fundacji Życie i Misja, 2015. |
| Opis fizyczny: | 289, [1] s. : il. ; 24 cm. |
| Uwagi: | Tyt. oryg.: "The anger workbook" 1993. |
| Forma gatunek: | Książki.. |
| Twórcy: | Balon, Marta. Tł. Minirth, Frank B. (1946-2015). |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)