Skazany na trening : zaprawa więzienna
Tyt. oryg.: "Convict conditioning, ".
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach "wielkiej szóstki"Siła, zwinność, koordynacja i
kondycja. Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system. Bez wyrafinowanego sprzętu. Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Paul Wade "Trener" ; [przekł. Dariusz Rossowski]. |
| Seria: | Fit & Active |
| Hasła: | Ćwiczenia siłowe - podręcznik |
| Adres wydawniczy: | Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2013. |
| Wydanie: | Wyd. 1. dodr. |
| Opis fizyczny: | 333 s. : il. ; 24 cm. |
| Uwagi: | Na książce także pseud. aut.: Trener. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
