Miejska Biblioteka Publiczna

w Rawie Mazowieckiej

book
book

Luz : i tak nie będę idealna

Autor: Mindewicz-Puacz, Tatiana.




"Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna".
"Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej".

Brzmi frustrująco i. znajomo? Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji, poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie, a także

uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych, ten niekonwencjonalny poradnik jest właśnie dla Ciebie.

To książka o tym, jak (Z)budować poczucie własnej wartości, będą dorosłą kobietą.
O tym, jak przejść ze strefy frustracji ("muszę", "powinnam") do strefy mocy ("chcę", "wybieram"), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić, o tym, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak się rozstać ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety, i jak wypracować nowe, adekwatne do tu i teraz.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Tatiana Mindewicz-Puacz.
Hasła:Dojrzewanie
Dzieciństwo
Kobieta
Macierzyństwo
Poczucie własnej wartości
Relacja romantyczna
Samoakceptacja
Stres
Poradnik
Adres wydawniczy:Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017.
Opis fizyczny:238, [2] strony ; 22 cm.
Uwagi:Bibliografia na stronach 234-235.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Rodzina, relacje międzyludzkie
Powstanie dzieła:2017 r.
Skocz do:Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. dla Dorosłych
ul. Kardynała Stefana Wyszyńskiego 7

Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 103125
Pozycja wypożyczona

Wypożyczona przez: 024987
do dnia: 2024-11-22
schowekrezerwuj
więcejrezerwuj


Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:



Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.