Zdrowie emocjonalne : przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą energię
Tyt. oryg.: "Emotional wellness : transforming fear, anger, and jealousy into creative energy".
OSHO - charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Znakomity mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i politycznych. W jaki sposób możemy pogodzić potrzebę wyrażania emocji z pragnieniem poszanowania innych? Bardzo często stajemy przed
dylematem: wyrażać je czy tłumić? Boimy się, że wyrażając prawdziwe uczucia, zranimy lub urazimy bliskie nam osoby. Jeżeli jednak tłumimy emocje, zwiększamy ryzyko zranienia samych siebie. Osho pomaga skutecznie rozwiązać ten konflikt. Książka ta umożliwia zrozumienie podłoża, na którym rodzą się emocje, uczy konstruktywnych zachowań, a także utrzymania pewności siebie i równowagi w obliczu nieuniknionych życiowych wzlotów i upadków. Szczególnie zaś pomaga odkryć, jaki wpływ na nasze życie wywiera lęk, złość oraz zazdrość i jak możemy przekształcić te destrukcyjne emocje w twórczą energię Unikalne podejście do ludzkiego umysłu i serca, jakim posługuje się Osho, wykracza daleko poza konwencjonalną psychologię. Kiedy jesteś szczęśliwy, nagle dopływa do ciebie energia z całego świata. Cały świat śmieje się razem z tobą. Osho
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Osho ; przeł. [z ang.] Paweł Karpowicz. |
| Hasła: | Inteligencja emocjonalna Medytacja Samopoznanie Uczucia - psychologia Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Czarna Owca, 2013. |
| Wydanie: | Wyd. 3. |
| Opis fizyczny: | 253, [1] s. ; 18 cm. |
| Twórcy: | Karpowicz, Paweł. (1954- ). Tł. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- CZĘŚĆ I. Zrozumienie natury emocji
- Najpierw rzeczy najważniejsze: Zasady działania umysłu
- Represja i kontrola: Źródła uwarunkowań emocjonalnych
- Duzi chłopcy nie płaczą, duże dziewczynki nie krzyczą: Bogactwo ekspresji emocjonalnej
- Emocje i ciało
- Z umysłu i serca do istoty: Powrót do centrum
- CZĘŚĆ II. Emocjonalny dobrostan: odzyskiwanie wewnętrznej harmonii
- Zacznij od akceptacji
- Gniew, smutek i depresja: gałęzie tego samego drzewa
- Zrozumieć korzenie zazdrości
- Od strachu do miłości
- CZĘŚĆ III. Uważność - klucz do transformacji
- Tworzenie małego dystansu
- Tłumienie czy transformacja: wolność bycia człowiekiem
- Myśl, uczucie, działanie: rozumienie swojego typu
- Przyglądanie się obłokom: obserwator i obserwowane
- Medytacje oraz ćwiczenia transformujące
- Od wydawcy
- Abc obserwacji
- Transformacja lęku
- Transformacja złości
- Transformacja smutku i depresji
- Transformacja zazdrości
- Aktywne medytacje OSHO
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
