Warzywa, które leczą : przepisy na zdrowie i odporność
Czy wiesz, że w codziennym jadłospisie powinno się znaleźć co najmniej pięć porcji warzyw i owoców - z przewagą warzyw?
Warzywa to nasz naturalny sprzymierzeniec w dbaniu o odporność i zdrowie przez cały rok! Odkryj też inne prozdrowotne zalety warzyw. Które rośliny wspomagają walkę z cukrzycą, nadciśnieniem i chorobami stawów? Które poprawiają kondycję oczu, włosów i skóry, a które
ułatwiają pracę jelit? Jak warzywna dieta wpisuje się w profilaktykę schorzeń sercowo-naczyniowych?
Autorka opisuje 23 najpopularniejsze i łatwo dostępne warzywa - z naciskiem na ich prozdrowotne właściwości i zastosowania kulinarne. Proponuje przepisy na łatwe i niebanalne potrawy z warzywami w roli głównej: pożywne zupy i obiady, atrakcyjne przekąski (takie jak warzywne gofry, frytki czy muffinki) oraz domowe soki i koktajle.
| Odpowiedzialność: | Agata Lewandowska. |
| Hasła: | Warzywa Zdrowe odżywianie Książka kucharska |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2020. |
| Opis fizyczny: | 279, [1] strona : fotografie ; 24 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Warzywa w naszej diecie
- Warzywa na talerzu
- Batat
- Bób
- Brokuły
- Brukselka
- Burak
- Cebula
- Ciecierzyca
- Chrzan
- Cykoria
- Czosnek
- Jarmuż
- Kapusta
- Kiełki
- Marchew
- Pomidor
- Roszponka
- Rzeżucha
- Rzodkiewka
- Seler korzeniowy
- Sałata
- Szparagi
- Szpinak
- Zielona pietruszka
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
